Indoor-Kurse

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Mountain Intervall
Eine virtuelle Fahrt durch die Bergwelt mit Anstiegen, Abfahrten, Tälern und Sprints. Schwerpunkte sind unterschiedliche lange aktive Intervalle im Pulsbereich von ca. 75 % bis 85% der maximalen Herzfrequenz, welcher durch Berge, Sprints und verschieden Übungsformen erreicht wird. In Abfahrten und Tälern wird der Puls zuwischen diesen Intervallen wieder aktiv heruntergefahren. Pulsgurt dringend empfohlen !

2 the Limit
Dieser Kurs ist nur für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet,
die immer wieder ihre Grenzen erfahren möchten.
Nur in den Wintermonaten.

Sensitive
Während Indoor – Cycling (schmale Sättel, tiefe Lenker) primär für die sportliche Zielgruppe gedacht ist und mit wechselnden Intensitäten durchgeführt wird, bietet der neue Kurs „Sensitive Cycling) ein sanftes Fahren, welches speziell für unsere Senioren abgestimmt ist, wobei auch der Spaß in dieser Stunde nicht zu kurz kommen soll. Inhalt dieser Stunde wird ein gruppendynamisches Kardiotraining sein, welches ausschließlich im Grundlagenbereich der Ausdauer durchgeführt wird. Eine Verbesserung des Herz- Kreislaufsystems steht dabei im Vordergrund. Mit speziellen Pulsgurten wird die Pulsfrequenz überwacht.

Fatburner
Dieses Training ist sehr gut geeignet für Einsteiger oder für Teilnehmer, die in einer niedrigen bis mittleren Pulsfrequenz bleiben möchten. Dadurch wird insbesonders die Fettverbrennung angekurbelt.
Speziell breite Sättel und hohe Lenker stehen für diesen Kurs zur Verfügung.

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Marivent Sauna

Entspannung pur durch vielfältige Aufgüsse finden Sie in unserer großflächen Sauna-Landschaft "Marivent" im 3. Obergeschoss. Hier bieten wir Ihnen neben fünf verschiedenen Saunen, Whirlpool und Dampfbad auch einen großzügigen Aussenbereich mit Terasse und Kelosauna.

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KUBANA Live-Club

Besuchen Sie unseren Club im Basement des Wellnesspark und genießen Sie in stilvoller Atmosphäre die zahlreichen Live-Gigs von regionalen und internationalen Künstlern verschiedenster Genres. Von Rock bis Pop über Metal ist für jeden etwas dabei.

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KUBANA Restaurant

Lassen Sie sich von unserer mediterranen Küche kulinarisch verwöhnen oder nehmen Sie vor dem Konzert entspannt einen Cocktail zu sich. Wir freuen uns auf Sie im KUBANA Restaurant im Erdgeschoss.

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